こんにちは^^切り干し大根と割烹着 温水ゆりこです(*´罒`*)
本日は切り干し大根で肉じゃがを作りました♪
こんなのは美味しいに決まってるんですよぉ(*´ω`*)
お出汁しみしみでじゃがいももゴロゴロでみんな喜ぶ肉じゃが٩(๑>∀<๑)و
切り干し大根で食物繊維をたっぷり摂りましょう♪是非お試しを~(๑•̀ㅂ•́)و✧
本日は切り干し大根で肉じゃがを作りました♪
こんなのは美味しいに決まってるんですよぉ(*´ω`*)
お出汁しみしみでじゃがいももゴロゴロでみんな喜ぶ肉じゃが٩(๑>∀<๑)و
切り干し大根で食物繊維をたっぷり摂りましょう♪是非お試しを~(๑•̀ㅂ•́)و✧
調理時間;約30分
【材料;4人分】
切り干し大根;35g
じゃがいも;540~550g(4~5個ほど)
にんじん;90g
豚ばら肉;120g
さやえんどう:10枚
水:400ml
a濃口醤油:大さじ4
a酒:大さじ3
aみりん:大さじ2
aきび砂糖:大さじ2
a粉末顆粒出汁:小さじ2
サラダ油:小さじ1
【下準備】
1)切り干し大根は水に5分程浸けて戻し、水気をしぼり取る。
2)じゃがいもは皮を剥き、芽を取り食べやすい大きさにカットする。
3)人参は皮を剥き半月切りにする。
4)豚ばら肉は食べやすい大きさにカットする。
5)さやえんどうはサッと洗い筋を取っておく。
6)aは混ぜ合わせておく。
【作り方】
① フライパンを火にかけ、サラダ油を敷く。
② 温まったらじゃがいも、にんじんを加え炒め、じゃがいもの表面が透明になったら水を加える。
③ ②が沸騰したら豚ばら肉を加える。
④ 豚ばら肉の色が変わったら弱火にし、aを加え蓋をして15分程煮る。
⑤ ④に切り干し大根を加え5分程煮たら火を止め、さやえんどうを入れ、さやえんどうに熱を加える。
★切り干し大根の食感はポリポリしたますので、苦手な方は茹で時間を長めにしましょう。
★切り干し大根の匂いが気にならなければ水で戻す必要はありません。
★お肉は牛、鶏でも問題ありません。
★じゃがいもとにんじんの量はお好みでご調整ください。
★きび砂糖でなく、他の甘味料でも問題ありません。
★切り干し大根の匂いが気にならなければ水で戻す必要はありません。
★お肉は牛、鶏でも問題ありません。
★じゃがいもとにんじんの量はお好みでご調整ください。
★きび砂糖でなく、他の甘味料でも問題ありません。